VIVA LA PAPPA! - LE REGOLE DA METTERE IN ATTO

da sito: www.piusanipiubelli.it

C'era una canzone che diceva "Viva la pappa col pomodoro" ma, anche senza il pomodoro, per alcuni genitori é davvero faticoso e quasi impossibile riuscire a far mangiare la pappa ai loro amati figlioli.

Se fossi una mosca entrerei nelle case, all'ora di pranzo o cena, per vedere genitori che si "travestono" da buffi piloti di aeroplani a forma di cucchiaio, oppure genitori che rincorrono i  loro figli per casa, cercando di lanciar loro il cibo in bocca, quasi fosse una gara di basket.

E' giusto che accada questo?  E' giusto che noi genitori ci ritroviamo in questa stressante situazione e soprattutto con la paura costante che i nostri figli stiano male se saltano un pasto?


Io credo che queste complicate situazioni debbano avere fine.

Come mamma anch'io faccio parte del gruppo "aviatori di cucchiaio" ed ora sto per ricevere anche lo stemma della mamma che dice "maaaangia"; di queste onorificenze però non ne vado fiera, anzi, mi piacerebbe optare per una soluzione più semplice ed armoniosa.

Da sito: www.bambinonaturale.it

Navigando in internet ho trovato alcune soluzioni da mettere in pratica nell'immediato e devo ammettere che, in fin dei conti, sono poche e semplici regole che aiutano tutti e che soprattutto ci permettono di gestire i nostri figli in maniera più serena all'atto del pasto.

1° Offriamo il piatto così com'é a nostro figlio: a volte possiamo disegnare una faccia buffa con le verdure, ma ricordiamoci che non deve arrivare loro il messaggio che il cibo è = gioco!
2° Non vuoi mangiare? Non c'é problema: via il piatto, senza alcun rimprovero. Attenzione: niente fino al prossimo pasto.
3° Merenda: frutta e yogurt ben accetti. Se questo fosse il pasto appena dopo il pasto saltato (vedi punto 2), ricordiamoci che deve restare una merenda, quindi non tutto insieme!
4° Anche i nostri figli hanno i loro gusti. Lo sapevate che i bambini hanno una protezione naturale per evitare che ingeriscano alimenti tossici? E' per questo motivo che sono più sensibili ai sapori amari! Possiamo quindi mescolare insieme sapori di verdure con formaggi cremosi e saporiti, per addolcire così il loro gusto.

Da sito: www.iobimbo.it

5°Facciamo un menù, insieme a loro, segnando ciò che potremo cucinare in settimana e, concediamolo, il loro pasto preferito almeno una volta alla settimana ci può stare!
6° Ricordiamo anche l'educazione a tavola: i bambini devono capire che il momento del pasto é quell'attimo in cui si parla con tutta la famiglia (senza tv). Sbagliato permettere ad un bimbo di alzarsi quando vuole. Ricordiamoci però che i bambini hanno poca pazienza, per cui dopo mezz'ora é bene lasciarlo andare!
7° Non facciamo piatti abbondanti: meglio sentirsi dire "ne voglio ancora", piuttosto che "non lo mangio"!


Regola essenziale:
Ricordiamoci sempre che sono bambini; ricordiamoci sempre di avere pazienza.
Condividiamo con loro momenti in cucina, lasciandoli spadellare ed impastare.

Vigiliamo sul fatto che bevano a sufficienza e che mangino frutta.